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无油煎鸡蛋

7.8

综合评分

488

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红姨食坊

煎鸡蛋,外焦里嫩的,各人爱吃,尤其早餐,来一个煎鸡蛋再加一杯牛奶。简单又营养,充溢能量的早餐就做好了。煎鸡蛋因为颠末油的煎制,常常吃不免难免感觉太油腻。本日给大年夜家先容一种无油版煎鸡蛋,2分钟内就可以完成。做出来的鸡蛋鲜嫩无比,海美味实足,除了虾皮之外无需任何其它的调料,很得当繁忙的上班族做早餐。

用料

鸡蛋

1个

虾皮

适量

喷鼻油

少许

无油煎鸡蛋的做法

取一个碗,滴入少许的喷鼻油,避免鸡蛋粘碗底

把鸡蛋打入碗内,不要搅动

洒少许虾皮,虾皮内含盐,虾皮本身有海鲜的美味,以是无需再加任何调料

把盛鸡蛋的碗放入微波炉内,为防止鸡蛋溅出,可在上面盖个盖子

微波炉调到中火,加热2分钟

2分钟后,一个煎鸡蛋就做好啦

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